Göbek Yağlarını Eriten Yöntemler

Yağ yakan yiyecekler tüketin

Yağ yakan yiyecekler metabolizmanızın hızlanmasını sağlayacaktır. Bu sayede yaptığınız egzersizlerden daha fazla kalori harcamış olursunuz.  Bir kase sade yoğurdun içine atacağınız kırmızı biber, 2-3 ceviz , her sabah kahvaltıda yiyeceğiniz yumurta, her gün 1 tane yiyeceğiniz greyfurt göbek yağlarınızı yakmanızda yardımcı olacaklardır. Yediğiniz salataların içine bir çay kaşığı sirke koymayı da ihmal etmeyin.