Yanlış tüketilen 5 besin

Domates

Vitamini kabuğunda sözünü domateste unutun! Domatesi neredeyse tüm öğünlerde tüketiyor ve çok seviyoruz. Domatesin içinde bulunan ‘likopen’ adlı enzimden yararlanmak istiyorsanız, domatesi pişirmeli ya da ısıtmalısınız.