Gripten korunmanın 10 pratik yolu
El yıkaması
Ellerinizi sıkça yıkayın. Ellerinizi su ve sabunla sık sık yıkamaya özen gösterin. Özellikle yemek öncesinde ellerin yıkanmaması elimizdeki bir çok zararlı bakterinin yediğimiz yiyeceklerle vücudumuza girmesine neden olacaktır. Eve girdikten sonra ellerinizi 25-30 saniye yıkayarak dış ortamdan bulaşma riski olan mikroplardan kurtulmuş olursunuz.
